Lachyoga für die Arbeit mit Senior*innen 10.09.2020 08:30 - 15:30 Uhr
Kategorie: Tagesseminare für alle Interessierten
"Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen
ist ein Lächeln"
Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem wir keine Witze, keine Comedy, noch nicht einmal Humor brauchen. Wir lachen ohne Grund. Dadurch können wir, wann immer wir wollen, lachen. Lachen verbindet,
Lachen ist gesund. Die Lachforschung -die Gelotologie- hat festgestellt, dass u.a. der Stoffwechsel angeregt, die Atmung vertieft, das Immunsystem gestärkt und das Schmerzempfinden reduziert wird. Mit Dehn- und Atemübungen starten wir, um uns einzustimmen und die Lunge vorzubereiten. Singen, schwingen, klatschen und Mudras werden weitere Elemente sein. Besonderer Bestandteile sind spielerische, pantomimische Übungen, die uns erheitern und zum echten Lachen führen.
Lachen sehen und hören ist ansteckend.
„Lächeln und Lachen kann Brücken bauen
und lebendige Begegnung möglich machen“
Bitte bringen Sie zu dem Kurs folgendes mit:
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- Isomatte oder Decke
- kleines Kopfkissen
Kursangebot im Detail
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